अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेने के लिए, किसी के परिवार में सच्ची खुशी लाने के लिए, सभी को शांति लाने के लिए, सबसे पहले खुद को अनुशासित करना चाहिए और अपने मन को नियंत्रित करना चाहिए। यदि मनुष्य अपने मन को नियंत्रित कर सकता है तो वह आत्मज्ञान का मार्ग खोज सकता है, और सभी ज्ञान और गुण स्वाभाविक रूप से उसके पास आएंगे हम अपने विचारों से आकार लेते हैं; जैसा हम सोचते हैं, वैसे हो जाते हैं। जब मन शुद्ध होता है, तो आनंद उस छाया की तरह होता है, जो कभी नहीं छूटती एक मोमबत्ती से हजारों मोमबत्तियों को जलाया जा सकता है, और मोमबत्ती के जीवन को छोटा नहीं किया जाएगा। साझा करने से खुशी कभी भी कम नहीं होती है शरीर को अच्छे स्वास्थ्य के लिए रखना एक कर्तव्य है … अन्यथा हम अपने दिमाग को मजबूत और स्पष्ट नहीं रख पाएंगे कोई हमें नहीं बल्कि खुद को बचाता है। कोई भी इसे कर नहीं सकता और कोई भी इसे करने की कोशिश ना करे। हमें खुद ही रास्ता चलना चाहिए। जिस तरह एक मोमबत्ती बिना आग के नहीं जल सकती, वैसे ही पुरुष आध्यात्मिक जीवन के बिना नहीं रह सकते एक हजार लड़ाइयां जीतने के बजाय खुद पर विजय प्राप्त करना बेहतर है। फिर जीत आपकी है। यह आपसे नहीं लिया जा सकता है, न कि स्वर्गदूतों द्वारा या राक्षसों, स्वर्ग या नरक से जिस प्रकार पृथ्वी से खजानों का पर्दाफाश होता है, उसी प्रकार सद्गुण अच्छे कार्यों से प्रकट होते हैं, और ज्ञान शुद्ध और शांत मन से प्रकट होता है। मानव जीवन के चक्रव्यूह से सुरक्षित रूप से चलने के लिए, किसी को ज्ञान के प्रकाश और पुण्य के मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है केवल दो गलतियाँ हैं जो सत्य की राह पर चलने पे कोई करता है ; पूरे रास्ते नहीं जाना ,और शुरुआत नहीं करना आप अपने क्रोध के लिए दंडित नहीं किए जाएंगे, आप अपने क्रोध से दंडित होंगे जो आपको मिला है, उसे ज्यादा भाव न दे और न ही दूसरों से ईर्ष्या करें। वह जो दूसरों से ईर्ष्या करता है, उसे मानसिक शांति नहीं मिलती है। हम वह है जो हम सोचते हैं। हमारा उदय हमारे विचारों के साथ हुआ है। अपने विचारों के साथ, हम दुनिया बनाते हैं मूर्खों के साथ, कोई साहचर्य नहीं है। ऐसे पुरुषों के साथ रहने के बजाय जो स्वार्थी, व्यर्थ, झगड़ालू, और अड़ियल हैं, एक आदमी को अकेले चलने दें। आप, स्वयं, पूरे ब्रह्मांड में कोई भी, आपके प्यार और स्नेह का पात्र है
