gulzar good morning quotes

अब शाम नहीं होती, दिन ढल रहा है…
शायद वक़्त सिमट रहा है!!

आँखों से आँसुओं के मरासिम पुराने हैं
मेहमाँ ये घर में आएँ तो चुभता नहीं धुआँ

यूँ भी इक बार तो होता कि समुंदर बहता
कोई एहसास तो दरिया की अना का होता

आप के बाद हर घड़ी हम ने
आप के साथ ही गुज़ारी है

दिन कुछ ऐसे गुज़ारता है कोई
जैसे एहसान उतारता है कोई

आइना देख कर तसल्ली हुई
हम को इस घर में जानता है कोई

हाथ छूटें भी तो रिश्ते नहीं छोड़ा करते
वक़्त की शाख़ से लम्हे नहीं तोड़ा करते

ज़मीं सा दूसरा कोई सख़ी कहाँ होगा
ज़रा सा बीज उठा ले तो पेड़ देती है

खुली किताब के सफ़्हे उलटते रहते हैं
हवा चले न चले दिन पलटते रहते है

शाम से आँख में नमी सी है
आज फिर आप की कमी सी है

शबू जैसे लोग मिले अफ़्साने में
एक पुराना ख़त खोला अनजाने में..

रात भर बातें करते हैं तारे…
रात काटे कोई किधर तन्हा

रात चुपचाप दबे पांव चली जाती है
रात ख़ामोश है रोती नहीं, हंसती भी नहीं

वो उदास उदास इक शाम थी,एक चेहरा था इक चिराग़ था
और कुछ नहीं था ज़मीन पर,इक आसमां का ग़ुबार था

तुम्हारे ख्वाब से हर शब लिपट के सोते हैं
सजाएं भेज दो ,हमने खताएं भेजी हैं

आदतन तुमने कर दिए वादे
आदतन हमने ऐ’तिबार किया

सहर न आई कई बार नींद से जागे
थी रात रात की ये ज़िंदगी गुज़ार चले

कभी तो चौंक के देखे कोई हमारी तरफ
किसी की आँख में हम को भी इंतिज़ार दिखे

Zen meditation | ज़ेन ध्यान

ज़ेन ध्यान, जिसे ज़ज़ेन के नाम से भी जाना जाता है, बौद्ध मनोविज्ञान में निहित एक ध्यान तकनीक है। ज़ेन ध्यान एक प्राचीन बौद्ध परंपरा है जो 7 वीं शताब्दी के चीन में तांग राजवंश से मिलती है। अपने चीनी मूल से यह कोरिया, जापान और अन्य एशियाई भूमि तक फैल गया जहां यह लगातार बढ़ता रहता है। जापानी शब्द “ज़ेन” चीनी शब्द  chan / चेन से  आया है. चेन भारतीय शब्द ध्यान का अनुवाद है, जिसका अर्थ एकाग्रता या ध्यान है।

ज़ेन ध्यान का लक्ष्य ध्यान को विनियमित करना है।

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बौद्ध गुरु

महान बौद्ध गुरु बोधिधर्म ने  ज़ेन / च्यान “शिक्षाओं के बाहर एक विशेष प्रसारण” के रूप में वर्णित किया था; शब्दों और अक्षरों पर स्थापित नहीं; सीधे मानव ह्रदय की ओर इशारा करते हुए; प्रकृति को देखना और बुद्ध बनना ।

कई लोगों के लिए ये पूरी जीवन पद्धति है, जहां कोई दिखावा नहीं, कोई संस्कार नहीं, कोई कर्मकाण्ड नहीं.,विशुद्ध यात्रा . ।कहीं पहुंचने की शीघ्रता नहीं. । इससे भी साफ कहें तो कोई मंज़िल ही नहीं, बस केवल यात्रा का आनंद।

ज़ेन बौद्धों के लिए,ध्यान का मतलब  मन और मस्तिष्क में उत्पन्न होने वाले विचारों और भावनाओं का अवलोकन करना और उन भावनावो को जाने देना। शरीर और मन की प्रकृति में अंतर्दृष्टि विकसित करना  भी जेन ध्यान में शामिल है

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ज़ज़ेन / ज़ेन

ज़ज़ेन /ज़ेन के सभी धाराएं  बैठ कर ध्यान करने की क्रिया ,ज़ज़ेन, का अभ्यास करते हैं ।व्यक्ति सीधा बैठता है और सांस का अनुसरण करता है, विशेष रूप से पेट के भीतर सांस की गति।

ज़ज़ेन / ज़ेन के कुछ धाराएं  कॉन्स के साथ अभ्यास करते हैं, कॉन्स एक प्रकार की आध्यात्मिक पहेली जो ज़ेन मेडिटेशन मास्टर द्वारा छात्र को प्रस्तुत की जाती है, ताकि उन्हें अपनी तर्कसंगत सीमाओं को पार करने में मदद मिल सके जिससे तर्कसंगतता से परे सत्य की झलक मिल सके।

जीवन की समस्याओं के अस्थायी समाधान के बजाय, ज़ेन और बौद्ध ध्यान  जीवन  के मुख्य मुद्दों को संबोधित करते हैं। अभ्यास उस अनहोनी और असंतोष के वास्तविक कारण की ओर इशारा करता है जो हम सभी अनुभवी हैं और अपना ध्यान इस तरह केंद्रित करते हैं जिससे सच्ची समझ आती है।

सुख और कल्याण की सच्ची कुंजी धन या प्रसिद्धि नहीं है – यह हमारे भीतर निहित है। अन्य सभी वास्तविक आध्यात्मिक मार्गों की तरह, बौद्ध धर्म यह सिखाता है कि जितना अधिक आप दूसरों को देते हैं, उतना ही आप प्राप्त करते हैं।

यह उन सभी जीवन के छोटे-छोटे उपहारों और खुशियों की जागरूकता को भी प्रोत्साहित करता है जो जीवन हमें प्रदान करता है.

Zen/Zazen meditation Requirements इन चीज़ों का ध्यान दे

जेन ध्यान को करने से पहले इन चीज़ों का ध्यान दे


कमरा | Room for ZaZen/Zen Meditation

अपना ध्यान शुरू करने से पहले, आपको एक शांत और शांतिपूर्ण जगह खोजने की आवश्यकता है जहां आप विचलित नहीं होंगे। जिस कमरे में आप अभ्यास करना चाहते हैं वह बहुत अंधेरा या बहुत उज्ज्वल या बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए।


विभिन्न आसन |  Various postures of Zen Meditation


ऐसे विभिन्न तरीके हैं जिनसे आप ज़ेन ध्यान का अभ्यास कर सकते हैं। परंपरागत रूप से, केवल पूर्ण कमल की स्थिति या अर्ध-कमल की स्थिति का उपयोग किया जाता है। यदि आपको लचीलेपन की कमी है, तो ज़ज़ेन को घुटने टेकने या कुर्सी पर बैठने का अभ्यास करना संभव है।

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अर्ध-कमल | process of meditation in hindi

ज़ज़ेन को  ज़फ़ू /zafu पर बैठने का अभ्यास किया जाता है, एक मोटा और गोल कुशन, पूर्ण कमल (जापानी में केककाफ़ुज़ा) या अर्ध-कमल स्थिति (जापानी में हंकफ़ुज़ा) में।

 इस कुशन का उद्देश्य कूल्हों को ऊंचा करना है, इस प्रकार घुटनों को फर्श पर मजबूती से टिकाए रखना है। इस तरह, आपका ज़ज़ेन अधिक स्थिर और आरामदायक भी होगा। आपको एक ज़ैबूटोन रखने की ज़रूरत है, जो एक आयताकार चटाई है जिसे ज़ाफू के नीचे घुटनों और पैरों को कुशन करने के लिए रखा गया है।

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पूर्ण कमल


ये आसन अधिकांश शुरुआती लोगों के लिए असुविधाजनक और अप्राकृतिक लग सकते हैं, लेकिन अभ्यास के साथ, आपके पैर और कूल्हे अधिक लचीले हो जाएंगे, आपका दिमाग अधिक आराम से हो जाएगा, और आपको वह आसन मिल जाएगा जो काफी आरामदायक है।यदि वह आसन बहुत असुविधाजनक है, तो आप एक ध्यान बेंच का उपयोग कर सकते हैं। आप बाक़ी का उपयोग किए बिना एक कुर्सी पर भी बैठ सकते हैं।

सर और गर्दन | Head and Neck position in Zen Meditation


आप जो भी स्थिति चुनने के लिए चुनें, सुनिश्चित करें कि आपकी पीठ और गर्दन यथासंभव सीधे रहें। गर्दन को सीधा करने के लिए अपनी ठुड्डी को थोड़ा खींचिए और अपने सिर के शीर्ष के साथ “आकाश को धकेलने” का प्रयास करें। ऐसा करते समय बहुत तनाव या बहुत आराम न करें; अपने आसन में संतुलन खोजने की कोशिश करें।

आँखें | Eyes position in Zen Meditation


आँखें परंपरागत रूप से ज़ेन में, ध्यान के दौरान आँखें खुली रखी जाती हैं। यह ध्यानी को दिवास्वप्न या मैला होने से रोकता है। विशेष रूप से कुछ भी पर ध्यान केंद्रित किए बिना, अपनी दृष्टि को फर्श पर आपके सामने एक मीटर तक निर्देशित करें। आपकी आँखें स्वाभाविक रूप से उस स्थिति में आराम करने के लिए आएंगी जो आधी खुली और आधी बंद है

हाथ की स्थिति | Hands & Arms Position for Zen Meditation

ज़ज़ेन के दौरान हाथों की स्थिति पूर्ण कमल, अर्ध-कमल, सीजा और कुर्सी के लिए समान है। इस हाथ की स्थिति को जापानी में कॉस्मिक मुद्रा या होक्काइज़ोन कहा जाता है। सबसे पहले, अपने बाएं हाथ को दाईं ओर रखें, और हथेलियां आकाश की ओर हो गईं। अब अंगूठों की युक्तियों को एक साथ स्पर्श करके एक अंडाकार बनाएं ताकि आपके अंगूठे एक दूसरे को स्पर्श करें और एक सीधी रेखा बनाएं। अपने अंगूठे के सुझावों को हल्के से एक दूसरे को छूना चाहिए। आपकी दोनों कलाई आपकी जांघों पर आराम करना चाहिए; अपने हाथों के किनारे को अपने पेट के खिलाफ आराम करना चाहिए। अपने कंधों को रिलैक्स रखें

ज़ेन ध्यान करने के तरीके /  Steps to do Zen Meditation

अपनी नाक के माध्यम से साँस लें।

ज़ेन ध्यान के साथ, बहुत अधिक ध्यान सांस पर है। अपनी नाक से सांस लेना महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे आप अंदर और बाहर सांस लेते हैं, नाक की साँसें एक ठंडक और गर्माहट पैदा करती हैं। यह आपके श्वास की लय का पालन करना आसान बना सकता है क्योंकि आप ध्यान करते हैं।

सांस पर ध्यान दें।

जैसे ही आप ध्यान करना शुरू करते हैं, अपनी सांसों को जितना संभव हो नोटिस करें। अंदर और बाहर की लय पर ध्यान दें, आपकी सांस लेने की आवाज़, और आपके फेफड़ों से होकर गुजरने वाली गर्म और ठंडी संवेदनाएँ। ध्यान के दौरान साँसों के ऊपर जितना संभव हो सके जागरूक रहें।

 अपने ध्यान सत्रों की अवधि के लिए अपनी सांस लेने के लिए यह काफी सरल लग सकता है, लेकिन मन को शांत करना बहुत मुश्किल है। यदि आप अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए संघर्ष करते हैं तो निराश मत होइए। ध्यान, किसी भी चीज़ की तरह, अभ्यास ही इसमें करता है।

तय करें कि आपकी आंखों का क्या करना है। 

आप अपनी आँखें खुली रख सकते हैं, या आधी बंद कर सकते हैं, या आप उन्हें पूरी तरह से बंद कर सकते हैं। कुछ लोगों को कमरे में एक बिंदु पर अपनी आंखों को केंद्रित करने में मदद मिलती है। दूसरे अपनी आँखें बंद करना पसंद करते हैं। यह व्यक्तिगत पसंद का मामला है। यह तय करें कि आपकी आँखों के साथ क्या करना है जो आपके लिए सबसे स्वाभाविक और सुखदायक लगता है।

भटकने पर अपने मन को पुनर्निर्देशित करें।

जब आप मौन में बैठे हों तो आपके दिमाग का भटकना स्वाभाविक है। जब आप पहली बार ध्यान करना शुरू करते हैं, तो आप खुद को अन्य चीजों के बारे में सोचते हुए पाएंगे। आप उन कामों के बारे में सोचना शुरू कर देंगे जिन्हें आपको चलाने की ज़रूरत है या दिन में पहले हुई चीजें।

जब आप ऐसा महसूस करते हैं, तो धीरे-धीरे अपनी सोच को अपनी सांसों पर पुनर्निर्देशित करें। प्राकृतिक श्वास और अपनी सांसों के प्रवाह और उनके द्वारा बनाई गई संवेदनाओं में ट्यून करें

दो मिनट के ध्यान से शुरू करें।

 ज़ेन ध्यान कुछ प्रयासो से नियंत्रित होता है । यदि आप बहुत जल्द ही ध्यान लगाने की कोशिश करते हैं, तो आप खुद को अपनी श्वास पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ पा सकते हैं। समय पर केवल दो मिनट के ध्यान से शुरुआत करें। जैसा कि आप अधिक सहज ध्यान महसूस करते हैं, आप उस संख्या को बढ़ा सकते हैं।

समय के साथ अपने सत्र बढ़ाएँ।

छोटे सत्रों से शुरुआत करें और निर्माण करें। छोटे फुहारों में ध्यान लगाने के बाद, प्रत्येक सप्ताह कुछ और मिनट जोड़ना शुरू करें। आखिरकार, आप अधिक समय तक ध्यान कर पाएंगे

कक्षाएं लें।

 प्रशिक्षक की सहायता से ध्यान लगाना सहायक हो सकता है। यह देखने के लिए ऑनलाइन जांचें कि क्या आप अपने क्षेत्र में ज़ेन ध्यान कक्षाएं पा सकते हैं। यह आपकी ध्यान तकनीक को बेहतर बनाने में आपकी सहायता कर सकता है इसलिए ज़ेन ध्यान आपके लिए अधिक प्रभावी है। यदि आपको अपने क्षेत्र में कोई क्लास नहीं मिल रही है, तो ऑनलाइन निर्देशित मार्ग खोजें।

Top Zen/Zazen Meditation Techniques | शीर्ष  ज़ेन ध्यान तकनीक

सांस पर ध्यान देना  Observing your breath

ध्यान करने वाले व्यक्ति को ज़ेन के दौरान एक आरामदायक पोज़ जैसे कि बर्मीज़, हाफ-कमल की मुद्रा में बैठना । गद्देदार चटाई या गद्दी पर बैठना सबसे अच्छा है; कुर्सी पर बैठना भी स्वीकार्य है। ध्यान के दौरान एक निश्चित वस्तु की ओर जागरूकता होनी चाहिए . आम तौर पर सांस का अवलोकन और विशेष रूप से जिस तरह से यह पेट में अंदर आता है और बाहर निकलता है ।

शांतिपूर्ण जागरूकता  Quiet Awareness

ध्यान के इस रूप में सांस केंद्र बिंदु पे नहीं  होता है । यहाँ अपने मन के माध्यम से विचारों को प्रवाह करने की अनुमति देना सीखते हैं। जापानी इस अभ्यास को शिकंताजा कहते हैं, या ” बस बैठे रहना हैं।” इस ज़ेन बौद्ध ध्यान तकनीक का अभ्यास बिना किसी सोच,किसी वास्तु किसी विचार पर फोकस किया जाता है। यहाँ जोर दिया गया है कि कोई लक्ष्य नहीं है । ध्यानी “बस बैठता है” और अपने सोच को या मन को उसके उसी रूप में देखता है ।

गहन समूह ध्यान Intensive group meditation

अनुशासित ध्यानी नियमित रूप से ध्यान केंद्रों या मंदिरों में कठोर समूह साधना का अभ्यास करते हैं। जापानी लोग इस प्रथा को सेशिन / sesshin  कहते हैं। गहन ध्यान की इस अवधि के दौरान, ध्यानी अपना अधिकांश समय बैठने के लिए समर्पित किया। प्रत्येक सत्र लगभग 30 से 50 मिनट तक चलता है, जो कि चलने वाले ध्यान, अल्प विराम और भोजन के साथ होता है। मौन में खाना खाना ध्यान का एक हिस्सा है

संक्षिप्त अवधि में काम को भी मन लगाकर किया जाता है । आज, ताइवान, जापान और पश्चिम में ऐसे ज़ेन मेडिटेशन रिट्रीट का अभ्यास किया जाता है।

जेन के फायदे / Benefits of Zen Meditation

ज़ेन मन को शांति प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षित करता है। जेन का ध्यान करने वाले लोग  बेहतर फोकस और अधिक रचनात्मकता में सक्षम हैं। बेहतर शारीरिक स्वास्थ्य भी कई  फायदे में से एक है. जो लोग ज़ेन का अभ्यास करते हैं वे निम्न रक्तचाप, चिंता और कम तनाव को मह्सूस करते है करते हैं, बेहतर प्रतिरोधक  प्रणाली, अधिक आरामदायक नींद  प्राप्त  करते हैं। ज़ेन ध्यान मूड में सुधार करता है और एक बेहतर मूड ड्रग की लत वाले लोगों की मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है. 

ज़ेन ध्यान एक पारंपरिक बौद्ध अनुशासन है जिसका अभ्यास नए और अनुभवी ध्यानी कर सकते हैं। यह अंत र्दृष्टि प्रदान करता है कि मन कैसे काम करता है। ज़ेन अभ्यास लोगों को असंख्य तरीकों से लाभान्वित कर सकता है, जिसमें अवसाद और चिंता से निपटने में मदद करना शामिल है। सबसे गहरा उद्देश्य आध्यात्मिक है, क्योंकि ज़ेन ध्यान का अभ्यास मन की सहज स्पष्टता और कार्यशीलता को उजागर करता है।

Hazrat Nizammudin in hindi | हज़रत निज़ामुद्दीन

हज़रत निज़ामुद्दीन |Hazrat Nizammudin in hindi

निजामुद्दीन औलिया एक सूफी संत थे. काफी लोकप्रिय थे. वो करीब 85 सालों तक दिल्ली में यहीं रहे. ये 12वीं सदी से लेकर 13वीं सदी के बीच का समय था ।

Nizammudin Dargah images
हज़रत निज़ामुद्दीन


वो उत्तर प्रदेश के बदायूं में  1236 में पैदा हुए थे और बचपन में ही पिता के निधन के बाद कुछ बरसों बाद दिल्ली आ गए. 1269  में जब निज़ामुद्दीन 20  वर्ष के थे, वह अजोधर पहुँचे और सूफी संत फरीद्दुद्दीन गंज-इ-शक्कर के शिष्य बन गये, जिन्हें बाबा फरीद के नाम से जाना जाता था। निज़ामुद्दीन ने अजोधन में  अपनी आध्यात्मिक पढाई जारी रखी, साथ ही साथ उन्होंने दिल्ली में सूफी अभ्यास जारी रखा। वह हर वर्ष रमज़ान के महीने में बाबा फरीद के साथ अजोधन में अपना समय बिताते थे। इनके अजोधन के तीसरे दौरे बाबा फरीद ने इन्हें अपना उत्तराधिकारी नियुक्त किया ।

 धीरे धीरे उनका प्रभाव यहां बढ़ने लगा. हजरत निज़ामुद्दीन चिश्ती घराने के चौथे संत थे। इस सूफी संत ने वैराग्य और सहनशीलता की मिसाल पेश की, कहा जाता है कि 1303 में इनके कहने पर मुगल सेना ने हमला रोक दिया था, इस प्रकार ये सभी धर्मों के लोगों में लोकप्रिय बन गए ।

निज़ामुद्दीन, दिल्ली के पास, ग़यासपुर में बसने से पहले दिल्ली के विभिन्न इलाकों में रहे। उन्होंने यहाँ अपना एक “खंकाह” बनाया, जहाँ पर विभिन्न समुदाय के लोगों को खाना खिलाया जाता था, “खंकाह” एक ऐसी जगह बन गयी थी जहाँ सभी तरह के लोग चाहे अमीर हों या गरीब, की भीड़ जमा रहती थी।

इनके बहुत से शिष्यों को आध्यात्मिक ऊँचाई की प्राप्त हुई, जिनमें ’ शेख नसीरुद्दीन मोहम्मद चिराग़-ए-दिल्ली,अमीर खुसरो, जो कि विख्यात विद्या ख्याल/संगीतकार और दिल्ली सलतनत के शाही कवि के नाम से प्रसिद्ध थे।

.03 अप्रैल 1325 में उन्होंने आखिरी सांसें लीं. इनकी दरगाह, हजरत निज़ामुद्दीन दरगाह दिल्ली में स्थित है।

उर्स |Nizammudin Urs in Hindi

इनका उर्स (परिवाण दिवस) दरगाह पर मनाया जाता है। यह रबी-उल-आखिर की सत्रहवीं तारीख को (हिजरी अनुसार) वार्षिक मनाया जाता है। साथ ही हज़रत अमीर खुसरो का उर्स शव्वाल की अट्ठारहवीं तिथि को होता है।

निजामुद्दीन और अमीर खुसरो | Nizzamuddin and Amir Khusro

अमीर खुसरो, हज़रत निजामुद्दीन के सबसे प्रसिद्ध शिष्य थे, जिनका प्रथम उर्दू शायर तथा उत्तर भारत में प्रचलित शास्त्रीय संगीत की एक विधा ख्याल के जनक के रूप में सम्मान किया जाता है। खुसरो का लाल पत्थर से बना मकबरा उनके गुरु के मकबरे के सामने ही स्थित है। इसलिए हजरत निज़ामुद्दीन और अमीर खुसरो की बरसी पर दरगाह में दो सर्वाधिक महत्वपूर्ण उर्स (मेले) आयोजित किए जाते हैं

दरगाह | Nizammudin Dargah in Hindi

इस दरगाह की संरचना को 1562 में बनाया गया. दक्षिणी दिल्ली में स्थित हजरत निज़ामुद्दीन औलिया का मकबरा सूफी काल की एक पवित्र दरगाह है।अबुल फजह की आइन ए अकबरी में निजामुद्दीन औलिया का विस्तार से जिक्र किया गया है

Nizammudin Dargah image
Nizammudin Dargah

दरगाह में संगमरमर पत्थर से बना एक छोटा वर्गाकार कक्ष है, इसके संगमरमरी गुंबद पर काले रंग की लकीरें हैं। मकबरा चारों ओर से मदर ऑफ पर्ल केनॉपी और मेहराबों से घिरा है, जो झिलमिलाती चादरों से ढकी रहती हैं। । दरगाह में प्रवेश करते समय सिर और कंधे ढके रखना अनिवार्य है। धार्मिक गात और संगीत इबादत की सूफी परंपरा का अटूट हिस्सा हैं। दरगाह में जाने के लिए सायंकाल 5 से 7 बजे के बीच का समय सर्वश्रेष्ठ है. इन समय छुट्टियों के दिनों में  कव्वाल अपने गायन से श्रद्धालुओं को धार्मिक उन्माद से भर देते हैं। यह दरगाह निज़ामुद्दीन रेलवे स्टेशन के नजदीक मथुरा रोड से थोड़ी दूरी पर स्थित है। यहां दुकानों पर फूल, लोबान, टोपियां आदि मिल जाती हैं।

कहा जाता है कि जब तक वह जिंदा रहे, तब तक ये जगह सूफी गीत-संगीत की ऊर्जा स्थली बनी रही. आज भी यहां संगीत का स्वर हमेशा गूंजता रहता है. ये शायद कभी एक दिन के लिए भी नहीं रुका.

पहले अमीर खुसरो की मजार मिलेगी. मान्यता है कि हजरत ख़ुसरो को सलाम किए बिना हजरत निजामुद्दीन के दरबार में माथा टेकना अधूरा है.

निजामुद्दीन के दरगाह की ओर बढते ही माहौल, रंग-रौनक सब बदलने लगती है. कव्वाली और संगीत की संगत की आवाजें. अगरबत्तियों, इत्रों, फूलों और मुगलई खाने की खुशबू. , संगीत का संगम मिलने लगता है

औलिया की मजार पर महिलाएं नहीं जा सकतीं |Women Entry in Nizammuddin Darah


दरगाह में हर जगह महिलाएं दिखती हैं लेकिन वो औलिया की मजार पर नहीं जा सकतीं, वहां केवल पुरुष जा सकते हैं, अंदर मजार के इर्द-गिर्द लोग कतार बांधे, अदब से झुकते हैं, मत्था टेकते हैं और इबादत करते हैं. मजार गुलाब और चादरों से ढकी होती है. यहां पिछले करीब 800 सालों से ये हो रहा है.

जानकारों का मानना है  कि हजरत बड़े सूफी संत हैं, उन्होंने अपना पूरा जीवन खुदा की इबादत करने में गुजार दिया। वह अपने परिवार के अलावा अन्य महिलाओं से पर्दा करते थे। यही कारण है की महिलाओं को मजार पर जाने नहीं दिया जाता।

कुछ लोग इसका कारण कुरान से जोड़ते है . कुरान में इस बात का जिक्र है कि पैगंबर मोहम्मद साहब ने महिलाओं को कब्रिस्तान व मजारों पर जाने से मना किया है। ।

हजरत निजामुद्दीन दरगाह में 30 से अधिक मजार हैं और सबसे बड़ी मजार खुद हजरत निजामुद्दीन साहब की है।

सुझाव | Nizamuudin Dargah Rules

अपने जूते उतरने और दरगाह में प्रवेश करने से पहले अपने सिर को कवर करना परता हैं

औरते मुख्य कबर में प्रवेश करने की अनुमति नहीं हैं।

कव्वाली में भाग लेने के लिए,भागीदार को दरगाह द्वारा गुरुवार पर 7:00 बजे तक पूछना पड़ेगा।

दरगाह पे क्या पहने | what to wear in nizamuddin dargah

अपने सिर को ढंकने के लिए एक कपड़ा ले आएं ।
इसके अलावा, मोजे पहनना सुनिश्चित करें क्योंकि आपको जूते के साथ अंदर जाने की अनुमति नहीं होगी।

यदि आप पहली बार आगंतुक हैं, तो दरगाह के अंदर प्रसाद के रूप में चढ़ाने के लिए एक चादर, फूल और अगरबत्ती खरीदें।

Adress | पता: ओल्ड निजामुद्दीन बाजार, निजामुद्दीन ईस्ट, नई दिल्ली, इंडिया

दरगाह पे क्या करें | what to do in nizamuddin dargah

कव्वाली सुनने के अलावा, कई अन्य स्थान हैं जहाँ आप परिसर के अंदर जा सकते हैं।

आप निजामुद्दीन औलिया के गर्भगृह में अपना रास्ता बना सकते हैं। यहां आप महान सूफी संत को श्रद्धांजलि दे सकते हैं।

आप चौसठ खंबा (64 स्तंभ) भी जा सकते हैं, जहाँ कोई भी मिर्ज़ा ग़ालिब का मक़बरा देख सकता है, जो मुग़ल काल का एक प्रमुख फ़ारसी कवि है।

विशेष रूप से इस दरगाह के करीब हजरत इनायत खान, 19 वीं सदी के सूफी संत, जहां कव्वालियां शुक्रवार को होती हैं।

Bill Gates motivational story in hindi – बिल गेट्स अमेरिकन मिडिल क्लास का लड़का

किसी भी इंसान की सोच थिंकिंग  और उसका ऐटिटूड या नजरिया  successful people को उनकी जिंदगी में कामयाब बनाती है।सभी लोगो को जीवन में कठिनाइयां और परेशानियां आती है लेकिन उस दौरान आपकी क्या सोच है और उस सोच के हिसाब से आप किस तरह से उस समय चीज़ो को करते है वह आपका भविष्य गढ़ता है

जब आपके हाथ में पैसा होता है तो केवल आप भूलते है की आप कौन है लेकिन जब आपके हाथ खाली होते है तो सम्पूर्ण संसार भूल जाता है की आप कौन है

अगर आप गरीब पैदा होते है तो आपकी गलती नहीं है लेकिन अगर आप गरीब मरते है तो ये आपकी गलती है

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बिल गेट्स

Bill Gates Inspirational Story of in Hindi -बिल गेट्स की कहानी

इस इंसान की motivational story  कहानी प्रेरणा दायक इसलिए है क्यूंकि इसने सबकुछ एक आम इंसान की तरह किया है और आज भी करता जा रहा है।  एक आम मिडिल क्लास परिवार  में जन्मा यह बच्चा जिसको पढ़ने का बहुत शौक था लेकिन इसके साथ साथ उसमे प्रतिभा और मेहनत करने की जिद्द भी थी और उसके सिखने की लगन ने उसको बिल गेट्स बना दिया। 

बिल गेट्स को पैसा कमाने के लिए और सबसे आमिर आदमी होने के लिए लोग काफी समय तक जानते रहे हैं. लेकिन वो आज के समय दुनिया के सबसे बड़े दानवीर हैं. उन्होंने अपनी संपत्ति का 99.96  प्रतिशत दान में देने का फैसला किया है।  यह मानव इतिहास में अब तक किया  गया सबसे बड़ा दान है ।

  Microsoft कंपनी के संस्थापक और दुनिया के सबसे धनी इंसान बिल गेट्स के मुताबिक आगे बढ़ने के लिए साइंस, इंजीनियरिंग और इकोनॉमिक्स की कम से कम मौलिक और काम चलने तक की जानकारी होना बहुत जरुरी है.  आज के दौर में किसी भी आदमी के पास ये तीन चीजें हैं जो किसी इंसान को आमिर बनाती हैं

लिंक्डइन के एक्जक्यूटिव एडिटर डैनियल रोथ से बात करते हुए मिस्टर गेट्स ने बताया कि, ‘मेरा मानना है कि, साइंस, मैथेमैटिक्स स्किल्स और इकोनॉमिक्स की शुरुआती जानकारी बिल्कुल होनी चाहिए, यही वो चीजें होगीं जिनके लिए भविष्य में नौकरी की भारी संभावना रहेगी.’

Biography of Bill Gates in Hindi | बिल गेट्स का जीवन परिचय |

पूरा नाम (Name) विलियम हेनरी गेट्स
जन्म (Birthday) 28 अक्टूबर, 1955, सीटल, वाशिंगटन, अमेरिका
पिता (Father Name) विलियम एच गेट्स
माता (Mother Name) मैरी मैक्सवल गेट्स
पत्नी (Wife Name) मेलिंडा गेट्स, 1994
बच्चे (Childrens Name) रोरी जॉन गेट्स, जेनिफर कैथरीन गेट्स , फोवे अडले गेट्स
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Bill Gates History in Hindi- बिल गेट्स का शुरुआती जीवन एवं शिक्षा

बिल गेट्स 28 अक्टूबर, 1955 को अमेरिका के वाशिंगटन के सीटल में जन्में थे। उनके पिता विलियम एच गेट्स एक प्रसिद्ध वकील थे, जबिक उनकी मां मैरी मैक्सवेल  निजी कंपनी की बोर्ड्स ऑफ डायरेक्टर्स में से एक थी। बिल गेट्स के अलावा उनकी दो बहनें भी थे।

Bill Gates Education in hindi- बिल गेट्स की शिक्षा

बिल गेट्स बचपन से पढ़ाकू, विलक्षण प्रतिभा के थे। वे घंटों घर में अकेले ही पढ़ा करते थे। इसके बाद साल 1968 में बिल गेट्स के माता-पिता ने उनका एडमिशन एक प्राइवेट स्कूल लेकसाइट स्कूल में करवा दिया।

पढ़ाकू होने की वजह से वह साइंस और मैथ्स में स्कूल के दिनों में महारथी थे .बिल गेट्स के स्कूल में बच्चों को जब कंप्यूटर चलाना सिखाया जा रहा था, तभी से उनकी दिलचस्पी कंप्यूटर की तरफ बढ़ने लगी और वे अपना ज्यादा से ज्यादा समय कंप्यूटर के साथ ही व्यतीत करने लगे।

इसके बाद बिल गेट्स ने महज 13 साल की छोटी सी उम्र में प्रोग्रामिंग पर अपनी कमांड तेज कर ली .बिल गेट्स अपने स्कूल के कंप्यूटर पर कुछ नया करने एवं प्रोग्रामिंग बनाते रहते थे। वहीं जब वे हाईस्कूल में पहुंचे तब उन्होंने स्कूल के पेरोल प्रणाली को कम्पूयटरीकृत कर दिया था।

History of Bill Gates in Hindi – बिल गेट्स का इतिहास

वहीं इसके बाद स्कूल में ही बिल गेट्स की मुलाकात पॉल एलन (Paul Allen) से हुई, जो कि उनसे सीनियर थे, पॉल की कम्यूटर में दिलचस्पी की वजह से दोनों एक-दूसरे के अच्छे दोस्त बन गए और अपने स्कूल के कम्यूटर कंपनी के सॉफ्टवेयर के साथ सीखने के मकसद से छेड़खानी करते रहते थे, जिसके बाद स्कूल में कम्यूटर कंपनी ने कुछ समय तक रोक लगा दी।

हालांकि, कुछ समय बाद बिल गेट्स और पॉल दोनों को फिर से स्कूल की लैब में जाने की परमिशन इस शर्त पर दी गई थी कि वे प्रोग्राम से सभी एरर को निकाल दे।

   मात्र 17 वर्ष कि उम्र में उन्होंने अपने मित्र एलन के साथ मिलकर ट्राफ़- ओ- डाटा नामक एक उपक्रम बनाया जो इंटेल 8008 प्रोसेसर पर आधारित  यातायात काउनटर (Traffic Counter) बनाने के लिए प्रयोग में लाया गया | बिल गेट्सको इस प्रोग्राम को बनाने के लिए $20,000 मिले थे, और यही उनकी पहली कमाई थी।

बिल गेट्स को यह एहसास हुआ कि समय द्वारा दिया गया यह जब उन्हें अपनी स्वयं कि कंपनी का आरम्भ करने का सबसे उत्तम अवसर है

Success Story of Microsoft in Hindi – माइक्रोसॉफ्ट की कामयाबी की कहानी

20 साल की उम्र में अपने दोस्त पॉल एलन के साथ मिलकर साल 1975 में माइक्रोसॉफ्ट की स्थापना की थी, हालांकि शुरुआत में यह माइक्रो-सॉफ्ट के नाम से जानी जाती थी।

उन्होंने शुरुआत में माइक्रोकंप्यूटर की मशहूर प्रोग्रामिंग लैंग्वेज ”बेसिक” नाम का प्रोग्राम बनाकर सफलता हासिल की और फिर इसके बाद कई अन्य कंपनी के लिए प्रोग्रामिंग लैंग्वेज एवं ऑपरेटिंग सिस्टम डेवलप करने लगे,जिसके चलते कुछ ही समय में उनकी माइक्रोसॉफ्ट कंपनी ने अपनी पहचान बना ली।

इसके बाद साल 1980 में  विश्व की सबसे बड़ी कंपनी में से एक IBM (इंटरनेशल बिजनेस ममशीन) ने माइक्रोसॉफ्ट से आईबीएम के नए पर्सनल कंप्यूटर के लिए बेसिक सॉफ्टवेयर बनाने की डील ऑफर की। इस डील के बाद बिल गेट्स की कंपनी ने आईबीएम के लिए PC Doc ऑपरेटिंग सिस्टम बनाया।

बिल गेट्स ने 10 नवंबर, 1983 में माइक्रोसॉफ्ट विंडोज की घोषणा की और फिर इसके दो साल बाद 1985 में अपना पहला माइक्रोसॉफ्ट विंडोज ऑपरेटिंग सिस्टम लॉन्च किया। इसके बाद कुछ ही सालों में दुनिया के सभी पर्सनल कम्यूटर ने उनके इस ऑपरेटिंग सिस्टम Windows ने अपना कब्जा कर लिया।

पर्सनल कम्यूटर के करीब 90 फीसदी शेयर विंडोज के नाम हो गए और वहीं उस दौरान माइक्रोसॉफ्ट कंपनी के सबसे बड़े शेयर होल्डर बिल गेट्स थे। जिसके चलते बिल गेट्स को काफी फायदा हुआ और 1987 में करीब 32 साल की उम्र में वे दुनिया के सबसे अमीर शख्सियत बन गए

Microsoft office launch in hindi – माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस” की शुरुआत

बिल गेट्स ने साल 1989 में ”माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस” की शुरुआत की। यह एक पैकेज की तरह था, जिसमें माइक्रोसॉफ्ट वर्ड (Microsoft Word), माइक्रोसॉफ्ट एक्सेल (Microsoft Excel) समेत कई सॉफ्टवेयर एक साथ ही सिस्टम में चलाए जा सकते थे।इसके चलते माइक्रोसॉफ्ट ऑफिस ने दुनिया के सभी पर्सनल कम्यूटर पर एकाधिकार कर नई कामयाबियों को हासिल किया।

सन् 1990 में इन्टरनेट का प्रचलन हुआ उस समय बिल गेट्स माइक्रोसॉफ्ट में लगे हुए थे और माइक्रोसॉफ्ट के विकास में पूरा ध्यान दे रहे थे ताकि वे अपने उपभोक्ता को इन्टरनेट द्वारा अच्छा समाधान दे सके.

सन् 2000 में बिल गेट्स ने माइक्रोसॉफ्ट कम्पनी में सीईओ (CEO) के पद से इस्तीफा तो दे दिया था मगर आज भी वे चेयरमैन के पद पर उपस्थित हैं| माइक्रोसॉफ्ट की कम्पनी में एक नया पद “चीफ सॉफ्टवेयर आर्किटेक्ट” बना लिया था.

Bill Gates Philanthropy in hindi – बिल गेट्स के दान पुन्य के काम

सन् 1999 में बिल गेट्स ने एम आई टी (MIT) कॉलेज को कंप्यूटर लैब बनाने के लिए 20 मिलियन डॉलर दान में दिए| जिस लैब का नाम विलियम एच गेट्स बिल्डिंग रखा गया.

Bill Gates and Melinda Gates Foundation – बिल गेट्स और मेलिंडा गेट्स का फाउंडेशन की शुरुआत

सन् 2000 में बिल गेट्स ने अपनी पत्नी के साथ मिलकर बिल एंड मेलिंडा गेट्स फाउंडेशन (Bill and Melinda Gates Foundation) की नींव रखी जो कि विश्व का सबसे बड़ा Charitable Foundation है.

उनका यह फाउंडेशन ऐसी समस्याओं के लिए कोष दान में देता है.जो सरकार द्वारा नज़रअंदाज़ कर दी जाती थीं जैसे कि कृषि, कम प्रतिनिधित्व वाले अल्पसंख्यक समुदायों के लिये कॉलेज छात्रवृत्तियां, एड्स जैसी बीमारियों के निवारण हेतु, इत्यादि.

Bill Gates Unknown facts in hindi | बिल गेट्स की महत्वपूर्ण बातें |

  • बिल गेट्स का बचपन का प्यारा नाम “ट्रे” था|
  • बिल गेटस बचपन में ही अपने मित्रों आदि से कहा करते थे की वो अपनी 30 की उम्र तक मिलेनियर हो जायेंगे और जो की सच हुई वे 31 साल की उम्र में मिलेनियर बन चुके थे|
  • सन् 1977 में न्यू मैक्सिको में लाइसेंस के बिना ही गाड़ी चलाने पर पुलिस ने उन्हें गिरफ्तार कर लिया था|
  • बिल गेट्स को इस बात का दुःख था की उन्हें किसी अन्य देश की भाषा नहीं आती|
  • फेसबुक के को-फाउन्डर मार्क से मिलने के बाद, पहली बार बिल गेट्स ने फेसबुक पर अपना अकाउंट बनाया था इससे पहले वे सोशल मिडिया पर नहीं थे.
  • यदि माइक्रोसॉफ्ट कम्पनी असफल होती तो बिल गेट्स आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस में एक खोजकर्ता होते.
  • बिल गेट्स ने अपने बच्चो को केवल 10 मिलियन डॉलर ही दिए हैं बस उसके बाद बची हुई संपत्ति नहीं दी जाएगी|
  • बिल गेट्स की पसंदीदा किताब “बिजनेस एडवेंचर” है|
  • सन् 2007 में HARVARD UNIVERSITY द्वारा बिल गेट्स को हौनर की डिग्री से सम्मानित किया गया|

Books by Bill Gates | बिल गेट्स की किताबें

उन्होंने दो किताबें भी लिखीं – The Road Ahead और Business @ The Speed of Thought|

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Ayushman Khurana motivational story in hindi | आयुष्मान खुराना की मिडिल क्लास की कहानी

आयुष्मान खुराना ने अपनी कामयाबी से साबित कर दिया है कि फिल्म इंडस्ट्री में वह सबसे टैलेंट, बेहतरीन लुक्स और दृढ़ निश्चय वाले व्यक्ति है .उनके बॉलीवुड में सुपरस्टार बनने की कहानी एक मिडिल क्लास आदमी की कहानी है।

यह माध्यम वर्ग का लड़का अपने प्रतिभा से फिल्म जगत और एक्टिंग की दुनिया में आज एकदम शिर्ष पर उपस्थित है। आयुष्मान की कहानी उन सारे लोगो को प्रेरित करेगी जिनको अपने प्रतिभा पर भरोसा है और जो परेशानियों के बावजूद अपने काम में लगे रहते हैं. चलिए उनकी पूरी कहानी को निचे समझने की कोशिश करते हैं।

Ayushman Khurana | आयुष्मान खुराना

आयुष्मान खुराना एक भारतीय अभिनेता, गायक और टेलीविजन होस्ट हैं। आयुष्मान  को आम आदमियों जो अक्सर सामाजिक व्यवस्थाओ से ग्रषित है के चित्रण के लिए जाना जाता है । उनको राष्ट्रीय फिल्म पुरस्कार और चार फिल्मफेयर पुरस्कार चुके हैं ।

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आयुष्मान खुराना

यह वर्ष 2004 था, जब राष्ट्र ने आयुष्मान खुराना को पहली बार एमटीवी रोडीज़ पर देखा था, जो वह समय था जब रघु, जो एक अनुराग कश्यप की फिल्म में पात्रों से अधिक गाली देते थे, आयुष्मान एक ठेठ दिल्ली का लौंडा  की तरह से आकर्षण और आत्मविश्वास के साथ बोल रहा था । आश्चर्य नहीं था की वह कि वह रोडी बनने के लिए चुना गया था। खुराना ने रचनात्मकता के हर पहलू थिएटर ,अभिनेता से लेकर रेडियो जॉकी तक को पेशा बना दिया है,

उन्होंने 2012 में रोमांटिक कॉमेडी विक्की डोनर के साथ अपनी फिल्म की शुरुआत की, जिसमें एक शुक्राणु दाता के रूप में उनके प्रदर्शन ने उन्हें सर्वश्रेष्ठ पुरुष पदार्पण के लिए फिल्मफेयर पुरस्कार दिया।  खुर्राना ने अपनी कई फिल्मों के लिए गीत गाए हैं, जिसमें “पानी दा रंग” गीत भी शामिल है, जिसने उन्हें सर्वश्रेष्ठ पुरुष पार्श्वगायक का फिल्मफेयर पुरस्कार दिया।

Ayushman Khurana biography in hindi -आयुष्मान खुराना की आत्मकथा

खुराना का जन्म 14 सितंबर 1984 को चंडीगढ़ में पूनम और पी खुराना के रूप में हुआ था निशांत खुराना के रूप में हुआ था. बाद में जब वह 3 साल के थे, उनके माता-पिता ने उनका नाम आयुष्मान के रूप में बदल दिया था।

 उन्होंने चंडीगढ़ के सेंट जॉन हाई स्कूल और डीएवी कॉलेज में अध्ययन किया।  उन्होंने अंग्रेजी साहित्य में पढ़ाई की और पंजाब यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ़ कम्युनिकेशन स्टडीज़ से मास कम्युनिकेशन में मास्टर डिग्री हासिल की।

उन्होंने पांच साल तक थिएटर किया । उन्होंने नुक्कड़ नाटकों में कल्पना की और अभिनय किया और नेशनल कॉलेज फेस्टिवल जैसे मूड इंडिगो (IIT बॉम्बे), OASIS (बिड़ला इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी एंड साइंस, पिलानी) और सेंट बेड्स शिमला में पुरस्कार जीते।

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आयुष्मान खुराना को 17 साल की उम्र में टीवी पर 2002 में पॉपस्टार देखा गया था। यह चैनल वी पर रियलिटी शो था. 2004 में वह 20 साल की उम्र में रोडीज़ 2 में विजेता बने ।

पत्रकारिता में स्नातक और स्नातकोत्तर की पढ़ाई पूरी करने के बाद, उनकी पहली नौकरी दिल्ली के BIG FM में RJ के रूप में थी। उन्होंने बिग चाय – मान ना मान, मेन तेरा आयुष्मान जैसे शो की मेजबानी की और 2007 में इसके लिए यंग अचीवर्स अवार्ड भी जीता।

Ayushman khurana inspirtational story in hindi – प्रेरणादायक कहानी

उन्होंने कई अन्य एमटीवी शो जैसे एमटीवी फुल्ली फाल्टू मूवीज, चेक डी इंडिया और जाडो एक बार  MTV Fully Faltoo Movies, Cheque De India and Jaadoo Ek Baar में भी काम किया।

इसके बाद उन्होंने उन्होंने निखिल चिनापा के साथ टेलिविज़न होस्ट एक मल्टी-टेलेंटेड रियलिटी शो इंडियाज़ गॉट टैलेंट ऑन कलर्स टीवी पर काम किया .

Ayushmaan khurana movies | आयुष्मान खुराना की फिल्में


खुराना ने 2012 में शूजीत सिरकार की रोमांटिक कॉमेडी विक्की डोनर, अन्नू कपूर और यामी गौतम के साथ अभिनय की शुरुआत की। जॉन अब्राहम  के निर्माता थे और खुराना को शुक्राणु दाता की भूमिका में अभिनय किया।फिल्म के साउंडट्रैक के लिए, उन्होंने “पानी दा रंग” गाया, जिसे उन्होंने 2003 में रोशाक कोहली के साथ लिखा और संगीतबद्ध किया था।

विक्की डोनर एक व्यावसायिक सफलता के रूप में उभरा। फ़िल्मफ़ेयर पुरस्कार समारोह में, खुराना को सर्वश्रेष्ठ पुरुष पदार्पण और सर्वश्रेष्ठ पुरुष पार्श्व गायक के लिए ट्रॉफ़ी से सम्मानित किया गया।

ayushmaan khurana all movies – आयुष्मान खुराना फिल्में

उनकी अगली तीन फिल्में- नौटंकी साला, बेवकोफियान और हवाइजादा बॉक्स-ऑफिस पर धराशायी  हो गयी  . उन्होंने शरत कटारिया की दम लगा के हईशा के साथ वापसी की, जो अपने साथी की खामियों और खामियों से जूझ रहे एक जोड़े के बारे में रोमांटिक कॉमेडी थी।

पिछले दो वर्षों में, वह लगातार सफलताओं के साथ एक रोल पर रहे हैं। यह सब बरेली की बर्फी से शुरू हुआ, शुभ मंगल सावधान के साथ, अंधधुन और बादाई हो के साथ जारी रहा, और अनुच्छेद 15 जैसे बहादुर प्रयासों से आगे बढ़ रहा है.

अंधराधुन में अंधे पियानोवादक के रूप में प्रदर्शन और अनुच्छेद 15 में एक ईमानदार पुलिस वाले ने उन्हें सर्वश्रेष्ठ अभिनेता के लिए लगातार दो बार फिल्मफेयर क्रिटिक्स अवार्ड जीता

ayushmaan khurana new movie -लेटेस्ट फिल्म

बाला, सुबह मंगल ज्यादा सावधान उनकी सबसे लेटेस्ट फिल्मे है . उनकी आने वाली फिम गुलाबो सीताबो है

Ayushman khurana Wife- आयुष्मान खुराना परिवार

आयुष्मान अपने परिवार और पत्नी, ताहिरा कश्यप के बेहद करीबी हैं . वे एक बेटे और एक बेटी के माता-पिता हैं।उनके बेटे, विराजवीर का जन्म 2 जनवरी 2012 को हुआ था और उनकी बेटी वरुष्का का जन्म 21 अप्रैल 2014 को हुआ था।

अभिनेता ने हाल ही में एक घटना को याद किया जब उनकी अक्षय कुमार के साथ एक मुलाकात  हुई थी, अक्षय ने मजाक में और मजाक में कहा, “तू बिलकुल मेरे जैसा हो गया है, लागा रे।
वह नेपोटिज्म  की दुनिया के लिए पूरी तरह से अलग है और मेहनत और प्रतिभा से अपना रास्ता बना रहे है.

शाहरुख खान और सुशांत सिंह राजपूत के बाद, वह एकमात्र ऐसे अभिनेता हैं, जिनका टीवी से सिनेमा में सफल स्विच रहा है.

दर्शको से भी वह हमेशा एक आत्मीयता वाला सम्बन्ध रखते हैं. कोरोना के कारण तालाबंदी में वह अपने फंस को अक्सर अपनी कविता सुनाते है। कल उन्होंने अपने एक फैन की कविता अपने फोल्लोवेर्स को सुनाई. आयुष्मान को आज के समय के दर्शको की नब्ज़ का एहसास है और वह अपनी फैन फोल्लोविंग बनाये हुए हैं।

आयुष्मान

खुराना बॉलीवुड की औसत दर्जे से ऊपर उठ गए हैं और हीरो  को सामान्य लगने वाले लोगो के रूप में दिखाने का सफल काम  कर रहे है . उन्होंने शुक्राणु दान करके अपना करियर शुरू किया, आज के दिन वह लाखो दिलो पे राज करते हैं.

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How to Improve Self Confidence in hindi

आत्म-विश्वास बढ़ाने के तरीके


आत्मविश्वास (Self-confidence) वस्तुतः एक मानसिक एवं आध्यात्मिक शक्ति है.| आत्मविश्वास से ही विचारों की स्वाधीनता प्राप्त होती है और इसके कारण ही महान कार्यों को पूरा करने में सफलता मिलती है। इसी के द्वारा विचारों को आत्मरक्षा मिलती है ।

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जो व्यक्ति आत्मविश्वास से भरा हुआ है उसे अपने भविष्य के प्रति किसी प्रकार की कोई चिन्ता नहीं सताती । दूसरे व्यक्ति जिन सन्देहों और शंकाओं से दबे रहते हैं, वह उनसे सदैव मुक्त रहता है। यह आदमी की आंतरिक भावना है जिसके बिना जीवन में सफल होना अनिश्चित है

himmat kaise badhaye

आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीके

निचे लिखे आत्मविश्वास बढ़ाने के तरीके मेरे खुद के अनुभवों के साथ साथ कई बड़े लोगों के जीवनी को पढ़ने के बाद दिए गए हैं. जरूरी नहीं की आपको सभी उचित लगेंगे। लेकिन हमारी कोशिश है की हम उन सारे तरीको का तर्कों और उदाहरणों के साथ पाठकों तक पहुंचाए।

आपके में कितना भी अच्छा क्वालिटी या गुण क्यों ना हो ,लेकिन अगर आप में आत्मविश्वास नहीं है तो आप सफल नहीं हो पाएंगे.

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अपने नकारात्मक विचारों को पहचानें।


आपके नकारात्मक विचार इस तरह लग सकते हैं: “मैं ऐसा नहीं कर सकता,” “मैं निश्चित रूप से विफल हो जाऊंगा”, “कोई भी यह सुनना नहीं चाहता कि मुझे क्या कहना है।” यह आंतरिक आवाज निराशावादी है और आपको आत्मसम्मान और अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने से पीछे रखेगा।

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अगर आप कोई नया काम कर रहे है तो हर इंसान को संदेह,झिझक आदि होती है। लेकिन उसी में से जो लोग नकरात्मक नहीं सोचते उनके सफल होने के ज्यादा उदहारण है.


जितने में भी बड़े खिलाडी बने है वो अपने असफलता को लेकर चिंतित नहीं रहते. अपना म्हणत करते ,अपना खेल को इम्प्रूव करते और नेगेटिव या नकारात्मक चीज़ो पे ध्यान नहीं देते

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अपने नकारात्मक विचारों को सकारात्मकता की ओर मोड़ें ।


जैसे ही आप अपने नकारात्मक विचारों पर ध्यान देते हैं, उन्हें सकारात्मक विचारों की ओर मोड़ें। यह सकारात्मक पुष्टिओं का रूप ले सकता है, जैसे कि “मैं इसे आजमाने जा रहा हूं,” “यदि मैं इस पर काम करता हूं तो मैं सफल हो सकता हूं,” या “लोग मेरी बात सुनेंगे।” दिन में सिर्फ कुछ सकारात्मक विचारों के साथ शुरुआत करें।


किसी भी काम को करने को लेकर उसको अनुभव की तरह देखें कोई भी काम करने के दो ही तरह के परिणाम आते हैं. सफलता और असफलता। सफलता कम लोगो मिलती है. लेकिन हर असफलता आपको कुछ ना कुछ सिखाती है। उसको अनुभव की तरह लेकर.उससे कुछ सिख कर जो इंसान आगे बढ़ने की हिम्मत करता है वह आत्मा विश्वास को कम होने से बचता है

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एक सकारात्मक समर्थन नेटवर्क बनाए रखें।

सकारात्मक दृष्टिकोण वाले करीबी लोगों के साथ कनेक्ट करें, चाहे वे परिवार या दोस्त हों, इसके अलावा, ऐसे लोगों या चीजों से दूर रहें जो आपको बुरा महसूस कराते हैं।

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• कोई व्यक्ति जिसे आप मित्र कहते हैं, वास्तव में आपको बुरा लग सकता है, यदि वे लगातार नकारात्मक टिप्पणी करते हैं, या आपकी आलोचना करते हैं
• परिवार के सदस्य जो आपके “क्या होना चाहिए” के बारे में अपनी राय के साथ रिश्तो का वजन रखते हैं , आपके आत्मविश्वास के लिए विनाशकारी हो सकते हैं।


• आपके जीवन में कौन से लोग वास्तव में आपको महान महसूस कराते हैं। उन लोगों के साथ अधिक समय बिताने का लक्ष्य बनाएं जो सहायक हैं।
• यद्यपि आप अपने जीवन में हर नकारात्मक स्रोत से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप निश्चित रूप से सोच सकते हैं कि अपने नुकसान को कैसे कम किया जाए

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अपनी प्रतिभा को पहचानें


हर कोई किसी चीज में अच्छा होता है, इसलिए उन चीजों की खोज करें जिन पर आप उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं, और फिर अपनी प्रतिभा पर ध्यान केंद्रित करते हैं। खुद को उन पर गर्व करने की अनुमति दें। अपने आप को व्यक्त करें, चाहे वह कला, संगीत, लेखन या नृत्य के माध्यम से हो।


अपनी रुचि के साथ जाने के लिए किसी ऐसी चीज़ का आनंद लें जिसमें आप प्रतिभा पाएं और खेती करें। अपने जीवन में कई तरह की रुचियों या शौक को जोड़ने से न केवल आपको अधिक आत्मविश्वास मिलेगा, बल्कि इससे आपके मित्रों के साथ-साथ आपके मिलने की संभावना भी बढ़ेगी।

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अपने आप पर गर्व करो

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आपको न केवल अपनी प्रतिभा या अपने कौशल पर गर्व महसूस करना चाहिए, बल्कि आपको उन चीजों के बारे में भी सोचना चाहिए जो आपके व्यक्तित्व को अच्छा इंसान बनाती हैं। यह आपकी हास्य की भावना, आपकी दया की भावना, आपके सुनने के कौशल या तनाव से निपटने की आपकी क्षमता हो सकती है।

यह नहीं सोचना चाहिए हैं कि आपके व्यक्तित्व में कुछ भी प्रशंसा के लायक नहीं है. जब आप ध्यान से सोचेंगे तो आपको एहसास होगा कि आपके पास बहुत सारे सराहनीय गुण हैं। उन्हें लिखकर उन पर ध्यान केंद्रित करें।

aatm vishvas | खुद की तुलना दूसरों से करना बंद करें


जब आप खुद पर विश्वास करते हैं, तो आप नई चीजों की कोशिश करने के लिए अधिक इच्छुक होंगे. जब आप फेसबुक पर अपने दोस्तों के साथ कैसे दीखते हैं या आप अपने वेतन की तुलना अपने मित्र की आय से करते हैं तब यह तुलना स्वस्थ नहीं होती हैं।

पर्सनैलिटी एंड इंडिविजुअल डिफरेंसेस में प्रकाशित एक 2018 के अध्ययन में ईर्ष्या और अपने बारे में महसूस करने के तरीके के बीच सीधा संबंध पाया गया . शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग खुद की तुलना दूसरों से करते हैं, वे ईर्ष्या का अनुभव करते हैं। और जितना अधिक ईर्ष्या उन्होंने अनुभव की, उतना ही बुरा उन्होंने अपने बारे में महसूस किया। यह एक दुष्चक्र हो सकता है। यह सोचना कि अन्य लोग बेहतर हैं,अपने आप में आपके विश्वास को खत्म कर देंगे।

self confidence build kaise kare | अपने शरीर का ख्याल रखें

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यदि आप अपने शरीर का दुरुपयोग कर रहे हैं तो अपने बारे में अच्छा महसूस करना कठिन है। नींद में कंजूसी करना, अस्वास्थ्यकर भोजन करना और व्यायाम से परहेज करना आपकी सेहत पर भारी पड़ेगा। अध्ययन बताते हैं की शारीरिक गतिविधि आत्मविश्वास बढ़ाती है. जब आप शारीरिक रूप से अच्छे रूप में महसूस कर रहे हैं, तो आप स्वाभाविक रूप से अपने बारे में अधिक आश्वस्त महसूस करेंगे।

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शिष्टाचारपूर्वक तारीफ स्वीकार करें।

कम आत्मसम्मान वाले कई लोगों को तारीफ करने में कठिनाई होती है; वे मानते हैं कि उनकी तारीफ करने वाला व्यक्ति या तो गलत है या झूठ बोल रहा है। तारीफ देने वाले व्यक्ति को बताएं कि आप वास्तव में इसकी सराहना करते हैं. आप अपने बारे में सकारात्मक विशेषताओं की अपनी सूची में प्रशंसा जोड़ सकते हैं और इसका उपयोग अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।

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खुद के प्रति सहानुभूति रखें |

जब आप कोई गलती करते हैं, असफल होते हैं, या एक झटके का अनुभव करते हैं, तो खुद के साथ दया का व्यवहार करें . अपने आप से कठोरता से बात करते हुए खुद को बुराभला या खुद को कमजोर या बेकार कहने से, आपको बेहतर करने के लिए प्रेरित नहीं करेगा। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि इसका विपरीत प्रभाव पड़ता है।

जर्नल ऑफ पर्सनेलिटी में प्रकाशित 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि Self Compassion आत्म-करुणा अधिक आत्मविश्वास में योगदान देती है। सोच के अनुसार, “हर कोई कभी-कभी गड़बड़ करता है,” बजाय इसके की मैं बहुत बेवकूफ हूं।” मैंने सब कुछ बर्बाद कर दिया,

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आईने में देखो और मुस्कुराओ

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“फेशियल फीडबैक सिद्धांत” कहे जाने वाले अध्ययनों से पता चलता है कि आपके चेहरे के भाव वास्तव में आपके मस्तिष्क को कुछ भावनाओं को पंजीकृत करने या तीव्र करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।
इसलिए हर रोज आईने में देख कर और मुस्कुराकर, आप अपने आप को खुश महसूस कर सकते हैं और लंबे समय में अधिक आत्मविश्वास से भर सकते हैं।

manobal kaise badhaye | भय के साथ सहज रहो ।


आप सोच सकते हैं कि जो लोग आत्मविश्वासी होते हैं वे कभी भयभीत नहीं होते। यह सच नहीं है। डर का मतलब है कि आप अपने किनारे पर हैं। शायद आपका डर एक समूह के सामने बोलना है, अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति से मिलवाना है जिसे आप नहीं जानते हैं, या अपने बॉस से पूछना है .

जब आप भय का सामना करने में सक्षम होते हैं, तो आप आत्म-विश्वास प्राप्त करेंगे .डर सबको लगता है ,लेकिन जो उस डर को हटाने के लिए हर समय प्रयास करते है वह डर धीरे धीरे ख़तम या कम हो जाता है

Improve yourself meaning in hindi | अपने आप से धैर्य रखें।

कभी-कभी आप आगे की ओर जाने के लिए पीछे जाते हैं। आत्म-विश्वास प्राप्त करना रातोंरात नहीं होता है। आप कुछ नया करने की कोशिश कर सकते हैं और अपने लक्ष्य को पूरा नहीं कर सकते हैं।

यदि संभव हो, तो देखें कि क्या सबक हैं। पहली बार अपने लक्ष्य को पूरा न करना, अपने बारे में अधिक जानने का अवसर है। आत्मविश्वास को थोड़ा पोषित और विकसित किया जाना चाहिए।

संतुलन के लिए प्रयास करें। Maintain balance of confidence

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जीवन में सब कुछ की तरह आत्मविश्वास का संतुलन बनाये रखना जरूरी है ।बहुत कम आत्मविश्वास आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अपने बारे में अच्छा महसूस करने से रोक सकता है। आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक समय और प्रयास को कम नहीं आंकना चाहते हैं। यथार्थवादी होना महत्वपूर्ण है

atmavishwas kaise badhaye |अपनी गलतियों से सीखो ।


याद रखें कि कोई भी पूर्ण नहीं है। यहां तक कि सबसे अधिक आश्वस्त लोगों में असुरक्षा है। हमारे जीवन में किसी भी बिंदु पर, हम महसूस कर सकते हैं कि हमारे पास कुछ कमी है। अक्सर ये असुरक्षित भावनाएं आती हैं और जाती हैं, इस पर निर्भर करता है कि हम कहां हैं, हम किसके साथ हैं, हम किस मूड में हैं या हम कैसा महसूस कर रहे हैं।

यदि आपने कोई गलती की है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप इसे पहचान सकते हैं, माफी माँग सकते हैं और भविष्य में इससे बचने के लिए गेम प्लान बना सकते हैं।

self confidence in hindi essay| सिद्धि/ प्रवीणता से बचें ।


सिद्धि /पूर्णतावाद आपको पंगु बनाता है और आपको अपने लक्ष्यों को पूरा करने से रोकता है। यदि आपको लगता है कि सब कुछ पूरी तरह से किया जाना है, तो आप कभी भी अपने या अपने हालात से खुश नहीं होंगे। इसके बजाय, सब कुछ एकदम सही होने के बजाय अच्छी तरह से किए गए काम पर गर्व करने की कोशिश करें ।

कृतज्ञता / आभार का अभ्यास करें । Be thankful

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अक्सर असुरक्षा और विश्वास की कमी की जड़ में कुछ न होने की भावना होती है, चाहे वह भावनात्मक मान्यता हो, भौतिक वस्तुएं, सौभाग्य या धन। आपके पास जो कुछ भी है उसे स्वीकार और सराहना करके, आप अधूरे और असंतुष्ट होने की भावना का मुकाबला कर सकते हैं। सच्ची कृतज्ञता के साथ ही आप आतंरिक शान्ति का पता लगा सकते है

himmat kaise banta hai | छोटे और प्राप्त लक्ष्य निर्धारित करें।

अक्सर, लोग अवास्तविक या अप्राप्य लक्ष्य निर्धारित करते हैं, और या तो चुनौती से अभिभूत हो जाते हैं या कभी शुरू नहीं होते हैं। यह आत्मविश्वास के लिए एक वास्तविक नुकसान है।बड़े लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपने छोटे लक्ष्यों को धीरे-धीरे समायोजित करें।


कल्पना कीजिए कि आप मैराथन दौड़ना चाहते हैं, लेकिन चिंतित हैं कि आप इस लक्ष्य को हासिल नहीं कर पाएंगे। । यदि आप एक धावक नहीं हैं, तो सिर्फ 1 मील दौड़ने के लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें। यदि आप 5 मील अपेक्षाकृत आसानी से चला सकते हैं, तो 6 से शुरू करें।

, यदि पूरा घर गन्दा है, तो शायद पूरे घर की सफाई के बारे में सोचना भी भारी है। बस किताबों को हटाने और बुकशेल्फ़ पर उन्हें वापस रखने से शुरू करें।

अज्ञात को गले लगाओ ।confidence badhane ke totke

जिन लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उन्हें चिंता होती है कि वे कभी भी अप्रत्याशित स्थिति में सफल नहीं होंगे। अपने आप पर संदेह करना बंद करने और पूरी तरह से नया, अज्ञात और अलग कुछ करने की कोशिश करें ।

चाहे आप दोस्तों के साथ एक नए देश की यात्रा कर रहे हों या अपने नयी डेट पर हों, अज्ञात को गले लगाने की आदत बनाने से आप अपने आप में संतुष्ट रहेंगे , आप महसूस कर सकते हैं कि आप अपने नियंत्रण में हैं नियति – या, बल्कि, आप नियंत्रण में नहीं होने के साथ ठीक हैं।

सुधार के लिए अपने क्षेत्रों को संबोधित करें। apni himmat kaise badhaye

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कुछ चीजें हो सकती हैं जो आपको अपने बारे में पसंद नहीं हैं, जिन्हें आप बस नहीं बदल सकते हैं, जैसे कि आपकी ऊंचाई या आपके बालों की बनावट। हालाँकि, ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें आप कमजोरियों के रूप में देखते हैं जिन्हें आप समर्पण और कड़ी मेहनत के साथ संबोधित कर सकते हैं।

चाहे आप अधिक सामाजिक होने या स्कूल में बेहतर होने पर काम करना चाहते हैं, आप सफल होने के लिए एक योजना बना सकते हैं और इसे पूरा करना शुरू कर सकते हैं

aatm vishvas kaise badhye | दूसरों की मदद करें

जब आप जानते हैं कि आप अपने आस-पास के लोगों के प्रति दयालु हैं, और दूसरे लोगों के जीवन में सकारात्मक बदलाव ला रहे हैं , आपको पता चल जाएगा कि आप दुनिया में सकारात्मक बल हैं – जो आपके आत्मविश्वास को बढ़ाएगा। दूसरों को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने में मदद करने का एक तरीका खोजें, चाहे आप स्वयंसेवा करें या आप अपनी छोटी बहन को पढ़ने में मदद करें।

concept of self-esteem in hindi | ढंग से कपड़े पहने |

यदि आपको कभी आत्मविश्वास की कमी होती है, तो ढंग से ड्रेसिंग करके आत्मविश्वास को बढ़ावा देने का सबसे आसान तरीका है, . स्मार्ट पोशाक स्थिति का एक अंतरराष्ट्रीय प्रतीक है. सूट, शर्ट, अच्छे जूते, सामान, गैजेट्स जैसी चीजें – ये सभी हमारे आत्मविश्वास को बढ़ाते हैं।

शारीरिक हाव – भाव |Maintain Positive Body Language

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कॉन्फिडेंट लोगों की बॉडी लैंग्वेज अलग होती है। वे लंबे चलते हैं। वे अपना सिर ऊपर रखते हैं। वे दूसरों की आंखों में देखते हैं।

जोड़ से बोलिये | Speak loudly

आप जिस तरह से बात करते हैं और जिस तरह से आप अपनी आवाज़ को प्रोजेक्ट करते हैं, वह सीधे आपके आत्मविश्वास से जुड़ा हुआ है। शर्मीले लोग अपनी आवाज कम रखते हैं। वे ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहते हैं

what is icu ventilator in hindi ? वेंटीलेटर क्या है ?

वेंटिलेटर्स क्या है ?

अस्पतालों में वेंटीलेटर पर लेटे मरीज की जिंदगी लौटने की उम्मीद बहुत ही कम होती है, क्योंकि मरीज को वेंटीलेटर पर तभी ले जाया जाता है, जब वह सांस लेना बंद कर देता है।

रोगी को कृत्रिम श्वांस देने का उपकरण हैं (वेंटीलेटर) इससे रोगी के रक्त में ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा पहुंचाई जाती है।

  • सांस मरीज के फेंफड़ों तक न जा रही हो।
  • फेंफड़ों ने भी काम करना बंद कर दिया हो।
  • ऑक्सीजन का सर्कुलेशन पूरी तरह से नहीं हो रहा हो।
  • मरीज की गंभीर अवस्था या कहें मरणासन्न स्थिति में हो।
  • टिटनिस, जहर खा लेने, हेड इंजरी, एक्सीडेंट, दौरा पड़ने, बड़े ऑपरेशन, अ‌र्द्धबेहोशी आदि की स्थिति में मरीज को वेंटीलेटर पर ले जाने की जरूरत होती है।

वेंटिलेटर अस्पताल के बेडसाइड मशीन हैं जो दो महत्वपूर्ण कार्यों में सहायता करते हैं: रक्तप्रवाह में पर्याप्त ऑक्सीजन प्राप्त करना और कार्बन डाइऑक्साइड को साफ करना ।

वेंटिलेटर उन रोगियों की मदद करता है जो ठीक से सांस नहीं ले पाते हैं .

वेंटिलेटर रोगियों के विंडपाइप से फेफड़ों में हवा को पंप करता है.आधुनिक वेंटिलेटर कम्प्यूटरीकृत माइक्रोप्रोसेसर नियंत्रित मशीन हैं. मरीजों को एक सरल, हाथ से संचालित बैग वाल्व मास्क के साथ भी हवादार किया जा सकता है।

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वेंटिलेटर

वेंटिलेटर मुख्य रूप से गहन देखभाल चिकित्सा, घरेलू देखभाल और आपातकालीन चिकित्सा और एनेस्थिसियोलॉजी में उपयोग किया जाता है। वेंटिलेटर को कभी-कभी बोलचाल की भाषा में ” रेस्पिरेटर्स ” कहा जाता है ।

कैसे रोगियों के काम आता है : हृदय, अस्थमा, लकवा, फेफड़े की बीमारियों, कोमा व निमोनिया पीड़ित रोगियों, न्यूरोसर्जरी, रेस्पिरेटरी फैलियर के मरीज, मल्टीऑर्गन फेलियर के रोगियों के लिए उपयोगी।

How ventilators work ?ventilators kaise kaam karta hai ?

वेंटिलेटर्स कैसे काम करता है

वेंटिलेटर भी रोगी से संबंधित मापदंडों (जैसे दबाव, मात्रा और प्रवाह) और वेंटिलेटर फ़ंक्शन (जैसे वायु रिसाव, बिजली की विफलता, यांत्रिक विफलता), बैकअप बैटरी, ऑक्सीजन टैंक, और रिमोट कंट्रोल के लिए निगरानी और अलार्म सिस्टम से लैस हो सकते हैं।

एक मरीज को वेंटिलेटर  हुक करने का निर्णय तब किया जाता है जब यह स्पष्ट हो जाता है कि फेफड़े बहुत अधिक सूजन या घायल  होने के कारण अपने आप अपने  कामो को नहीं कर पाते | विंडपाइप में ट्यूब रोगियों के लिए बात करना लगभग असंभव बनाता है क्योंकि यह उनके वोकल कोर्ड्स  मुखर डोरियों से गुजरता है,कई रोगियों को वेंटिलेटर पर रहने के दौरान दर्द  की दवाएँ दी जाती हैं |

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ventilator image

एक बार जब मरीज को वेंटिलेटर की जरूरत नहीं होती है, तो उससे जुड़े ट्यूबिंग को बाहर फेंक दिया जाता है, और वेंटिलेटर का इस्तेमाल पूरी तरह से सफाई के बाद अगले मरीज के लिए किया जाता है।

Corona virus and Ventilators in hindi

कोरोना वायरस वेंटिलेटर्स की जरूरत

COVID-19, कोरोनावायरस श्वसन प्रणाली को प्रभावित करती है, सांस की सहायता के लिए अस्पताल में भर्ती मरीजों की संख्या बढ़ गई है।

जो लोग वेंटिलेटर प्राप्त करते हैं, वे आमतौर पर अस्पताल में सबसे बीमार रोगी होते हैं, और उन्हें वेंटिलेटर पर रखने का निर्णय अक्सर उनके जीवन को बचाने के लिए अंतिम उपाय होता है। और एक संभावना है कि वे निमोनिया का प्राप्त करते हैं जो वेंटिलेटर पर रखे जाने से पहले उनके पास नहीं था


वेंटिलेटर एक बंद प्रणाली है, इसलिए एक बार मरीज वेंटिलेटर पर होता है, तो जरूरी नहीं कि उनके आस-पास होने के लिए अतिरिक्त खतरे हों। लेकिन श्वास नली को अंदर रखने की प्रक्रिया, जिसे इंटुबेशन कहा जाता है, रोगी के वायुमार्ग से भागने वाले एरोसोल से  श्रमिकों को उजागर कर सकती है। इन माइनसक्यूल बूंदों को उचित व्यक्तिगत सुरक्षा उपकरण, जैसे कि एन 95 श्वासयंत्र मास्क के अभाव में दिक्कतें आ सकती है


अस्पताल में ऐसी चीजें हैं जो एरोसोल उत्पन्न करती हैं, बहुत, बहुत ही महीन बूंदों वाले कण जो अभी भी वायरस को ले जा सकते हैं, हवा में ज्यादा देर तक बूंद में रह सकते हैं, और हमें लगता है कि इससे बहुत अधिक खतरा है. एक मरीज जो वेंटिलेटर पर रहता है वह दिनों से लेकर सप्ताह तक भिन्न हो सकता है,

कैसे चलता है: बिजली चालित उपकरण है। इसमें मोटर व कम्प्रेशर लगा होता है। इस उपकरण से रोगी को ऑक्सीजन दी जाती है, जिससे रक्त में ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा बनी रहती है।

Ventilator Price in hindi

क्या कीमत और कितना खर्चा

ऑक्सीजन, एसी, मॉनिटर, कंपाउंडर, डॉक्टर आदि के खर्चे को लगाकर 24 घंटे में इसका चार्ज 10 से 15 हजार रुपये प्रतिदिन लिया जाता है। लेकिन कहीं-कहीं 20 से 25 हजार रुपये प्रति दिन का लिया जाता है।


एक मिड-एंड वेंटिलेटर कीमत लगभग 4.75 लाख रुपये है, जबकि एक आयातित मिड-एंड की कीमत लगभग 7 लाख रुपये है। हाई-एंड इंपोर्टेड वेंटिलेटर की कीमत लगभग 12 लाख रुपये है।

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